Надо жить как последние день

Каждый день мы все куда-то несёмся, спешим, нервничаем. Нам вечно не хватает времени, но остановиться мы уже не можем. Стараемся успеть всё дома, на работе, совершенно забывая о своих желаниях. А если всё же задуматься: куда мы бежим? Из-за чего переживаем? И главное, ради чего? Действительно ли нам это нужно? А если представить, что осталось жить всего один последний день, и история вашей жизни на этом закончится — как вы его проживёте?..

Работая парикмахером, каждый день приходится выслушивать множество историй. Люди приходят к нам не только за красотой, но и как к психологу — высказаться. Я очень благодарна своим клиентам. Часто их рассказы заставляют и меня задуматься о своей жизни. Одна из таких историй оставила очень глубокий след.

У женщины обнаружили рак. Конечно, первые мысли были достаточно депрессивными. Но на удивление быстро справившись с этим состоянием, она тут же стала искать плюсы в этой ситуации! И что вы думаете! Нашла она их очень быстро. Она поняла, что страшное заболевание позволило ей… заниматься тем, чего ей давно хотелось, но позволить себе она не могла. Теперь она живёт за городом, слушает пение птиц и пишет книги — то есть делает именно то, о чём давно мечтала. До сих пор у неё не было времени на то, чтобы позаботиться о себе. А сейчас появилось полное право прислушаться к своим желаниям.

Слушая её, мне стало очень грустно. Многие люди так загоняют себя в угол, что для того, чтобы исполнить их желания, Вселенной приходится награждать их неизлечимыми заболеваниями. На другие факторы они не реагируют, продолжая гнаться неизвестно за чем.

Так неужели для того, чтобы начать жить своей жизнью, нужно дождаться страшного диагноза? Неужели нельзя позволить себе жить так, как действительно хочется, дать себе то, что жизненно необходимо? У нас у всех есть желания и мечты, осуществление которых мы всё время откладываем на потом: через неделю, месяц, год, когда вырастут дети или начальник уйдёт в отпуск. Но когда это потом наступает, появляются новые дела. И мы снова в них погружаемся и крутимся, крутимся, как белки в колесе. Тогда и наступает пора окатить нас холодным душем — наслать какую-нибудь болезнь, чтобы мы произвели наконец-то ревизию ценностей.Так может быть не стоит дожидаться такого кардинального решения, а прислушаться к себе прямо сейчас? Может быть уже давно настала пора задуматься о том, как мы живём, и что хотелось бы изменить?

Каждый человек в глубине души знает, что ему надо для счастья. Но зачастую не может признаться в этом не только окружающим, но даже самому себе. Поэтому психологические тренинги становятся всё более популярными. И один из методов работы психолога именно таков: заставить человека представить, что ему осталось жить совсем мало и описать, что бы он тогда делал. Знаете, результаты очень интересные. Как правило, люди, когда представляли свой последний год, говорили больше всего о материальных благах, путешествиях, большом количестве вкусной еды без страха поправиться, красивых вещах из бутиков…

Но по мере того, как сокращалось это предполагаемое время оставшейся жизни, ответы становились менее материальными: ловить каждое слово своих родных, каждый день говорить им о своей любви и счастье быть вместе с ними, любоваться природой, вдыхать свежий воздух и благодарить Вселенную за способности видеть, слышать, дышать, чувствовать… Никто не захотел последние часы своей жизни потратить на переваривание тяжёлой, хоть и вкусной пищи. Это оказалось не важным.

Если представить себе, что времени осталось крайне мало, гораздо легче понять, что для вас по-настоящему важно. Тогда мысли о целиком съеденном торте или потраченных накоплениях на дорогую одежду становятся просто абсурдными, а объём бёдер перестаёт быть сколько-нибудь важным. Когда каждое мгновение может стать последним, теряют смысл многие вещи, кажущиеся принципиальными, когда впереди ещё долгая жизнь.

Уж так устроен мир, что жизнь наша может измениться в считанные секунды. Да и здоровая жизнь пролетает, к сожалению, очень быстро. Слишком быстро, чтобы тратить её на всякую ерунду. Вы стали бы объедаться тортом в последний день своей жизни? Нет? Так зачем это делать, если вы собираетесь жить долго и счастливо. Потратили бы вы эти драгоценные секунды на выяснения отношений с мужем из-за разбросанных носков и невынесенного ведра? Стали бы вы ругать ребёнка за тройки и учить его музыке в свой последний день? Или поехали бы в другой конец города на работу, где лучше должность и зарплата?

Сегодня, когда у вас ещё есть время, найдите хотя бы несколько минут для мыслей о своей жизни, о своих желаниях и задайте себе всего два вопроса: «О чём я на самом деле мечтаю? И чего я жду, чтобы начать действовать?» А дальше начинайте каждый день делать хотя бы один крохотный шажок к тому, о чём вы так долго мечтали. И попробуйте всю оставшуюся жизнь прожить — как последний день.